青少年“五健”行动 护航成长每一步

青少年时期是身心健康发展的关键阶段，如今近视、肥胖、心理压力等问题正困扰着不少孩子，近日，市妇幼保健院医生解读国家推出的青少年“五健”守护行动，和大家一起关注孩子健康，守护美好未来。

据悉，现在青少年肥胖、近视、情绪焦虑、脊柱侧弯、龋齿等问题越来越多，为此国家专门推出了青少年“五健”守护行动，帮孩子筑牢健康防线。健康体重：合理膳食、规律运动，科学控制体重，远离肥胖。健康视力：科学用眼、增加户外，有效预防和控制近视。健康心理：关注情绪变化，及时疏导压力，培养阳光心态。健康骨骼：保持正确坐姿，加强锻炼，预防脊柱弯曲。健康口腔：坚持早晚刷牙，定期口腔检查，保护好每一颗牙齿。（陈鑫 訚康萍）